Über uns
Unsere Mission
Unsere Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen, ihre Gesundheit zu verbessern und ein aktives, glückliches Leben zu führen. Wir sind stolz darauf, ein Ort der Transformation und des Fortschritts zu sein und freuen uns darauf, dich auf DEINER Fitnessreise zu begleiten.
Liebe zukünftige Trainingsgemeinde,
wir freuen uns riesig darauf, euch unser neues EMS Studio in Hannover Linden vorstellen zu können. Gerade mit unserem speziellen Fitnessboden von Regupol und der Multifunktionswand von Cube Sports legen wir viel Wert auf optimale Trainingsbedingungen.
Schaut gern herein und informiert euch. Online habt ihr ebenfalls die Möglichkeit, dafür steht unser Vorstellungsvideo auf Youtube bereit.
Exklusives Eröffnungsangebot
Wir bieten allen schnellentschlossenen Sportfreunde einen Rabatt bis zum 15. Dezember 2023 an, indem wir euch die Startgebühr von 95,-€ schenken. In der Startgebühr sind Körperanalysemessung, Anamnesebogen und Vorbesprechungen enthalten
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Kontakt und Fragen
Wenn ihr Fragen habt oder mehr über unsere Dienstleistungen erfahren möchtet, zögert bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir stehen euch mit Rat und Tat zur Seite und freuen uns darauf, von euch zu hören.
Folgt uns auf unseren social media Kanälen
Hier findet ihr weitere Informationen und Videos. Wir freuen uns auf euer Feedback!
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Dein Personal Trainer - ich mache dich fit mit EMS
Hey, Sportbegeisterte!
Ich bin Marcus Backs, dein Personal Trainer und ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir hier im Studio Hannover Linden durchzustarten! Hier bei mir ist Personal-Training mehr als nur ein Workout – es ist eine Reise zu deiner besten Version.
Mit den innovativen EMS-Anzügen von EasyMotionSkin reichen schon 2 Trainingseinheiten à 20 Minuten pro Woche, um beeindruckende Ergebnisse zu erzielen. Wir können gemeinsam an der Stärkung deiner Rücken- und Beinmuskulatur arbeiten, die Fettverbrennung ankurbeln und deine allgemeine Fitness steigern.
Nach einem persönlichen Gespräch und einer Körperanalysemessung entwickeln wir deinen individuellen Trainingsplan. Egal, welche Ziele du dir gesetzt hast – wir erreichen sie gemeinsam!
Und vergiss nicht, auch in Sachen Ernährung stehe ich dir jederzeit persönlich zur Seite. Dein Erfolg ist meine Motivation!
Bereit, den ersten Schritt zu machen? Vereinbare jetzt einen Termin und lass uns zusammen durchstarten!
Dein Erfolg, unser Ziel!
Bis bald bei Marcus Backs EMS-Training!
Mit sportlichen Grüßen,
Euer EMS-Training Team
Aktionen
LindEMSener
Du bist neugierig und möchtest EMS-Training ausprobieren, bevor du dich entscheidest? Unser exklusiver LindEMSener Schnupperkurs bietet die perfekte Gelegenheit:
- 1 x Probetraining
- 2 x EMS-Training: Effektive Ganzkörper-Workouts mit professioneller Anleitung
- 1 x präzise Körperanalysemessung
Für 99,95€ erhältst du:
- Einen erfahrenen Personal Trainer
- Innovative EMS-Technologie
- Eine individuelle Betreuung und Beratung
Entdecke mit LindEMSener eine neue Fitnessdimension. Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem fitteren, energiegeladenen Leben!
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Gute Vorsätze
Werde fitter in 2024 und profitiere von unserem exklusiven Neujahrsangebot mit 20% auf den ersten Trainingsmonat
Dein aktiveres Leben beginnt hier!
- Mehr Sport treiben: Unsere vielfältigen Kurse und Trainingsmöglichkeiten passen sich deinem individuellen Zeitplan an.
- Ein aktiveres Leben führen: Erlebe die Lebendigkeit, die aus einem fitten Lebensstil kommt, und finde Spaß an Bewegung.
- Fitter werden: Unsere erfahrenen Trainer unterstützen dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen – Schritt für Schritt.
- Muskeln aufbauen: Entdecke gezieltes Krafttraining, um deine Muskeln zu stärken und eine definierte Figur zu formen.
Körperanalyse
Wir laden dich ein, den ersten Dienstag im Monat zu nutzen und deine Körperwerte genau im Blick zu behalten. An diesem Tag bekommst du einen Rabatt von 15%. Erhalte eine umfassende Körperanalysemessung, inklusive:
- Wasser
- Fettmasse
- Muskelmasse
- Muskelproteine
- Muskelverteilung
- Überschüssiges Fett
- Passives Gewebe
- Essentielles Fett
- Fettfreie Masse
- Viszerales Fett
- Fettreserve
- BMI
Diese Werte ermitteln wir über unser professionelles Körperanalyse-Gerät "bodyscan IQ", für lediglich 29,90€.
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EMS - Effizientes Training für deine Fitness
Elektromuskelstimulation (EMS) ist eine revolutionäre Methode, um deine Fitnessziele zu erreichen. Bei EMS werden elektrische Impulse verwendet, um deine Muskeln zu aktivieren und beeindruckende Fortschritte in kürzester Zeit zu erzielen. Doch das ist längst nicht alles.
EMS bietet intelligente und zeitsparende Workouts. Unsere Experten begleiten dich auf deinem Weg zur Fitness und passen jedes Training individuell an, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst. Das Beste daran? EMS ist gelenkschonend und spart dir wertvolle Zeit im Vergleich zu herkömmlichen Workouts.
EMS eignet sich für eine breite Zielgruppe, einschließlich Menschen mit Rückenschmerzen, Problemen im Bewegungsapparat, nach einer Rehabilitationsphase, zur Erhaltung des Muskelkorsetts, gezieltem Muskelaufbau oder einfach zur Gewichts- und Fettreduktion. Egal, ob du neu im Fitnessbereich bist oder bereits Erfahrung hast – EMS ist die Lösung für alle, die schnelle Ergebnisse und eine effiziente Trainingsmethode suchen.
Kürzere Trainingszeiten
EMS-Training mit einem Personal Trainer ermöglicht es dir, in nur 20 Minuten pro Woche effektiver zu trainieren. Über 90% der Muskulatur wird durch das Training direkt angesprochen.
Weniger Rückenschmerzen
EMS-Training stärkt deine Rückenmuskulatur und reduziert unangenehme Rückenschmerzen. Fühl dich wohler in deinem eigenen Körper.
Ein aktiveres Leben
Gewinne mehr Energie und Vitalität durch regelmäßiges EMS-Training. Erlebe ein gesünderes und aktiveres Leben, das zu dir passt.
Dein Training bei uns
Willkommen in unserem modernen EMS-Studio in Hannover, wo wir dir eine erstklassige Trainingsumgebung bieten, um deine Fitnessziele auf innovative Weise zu erreichen. Unser Studio verfügt über zwei speziell gestaltete Trainingsbereiche, die auf ein effektives und motivierendes Training ausgelegt sind. Zusätzlich bieten wir modernste Ausrüstung, darunter eine Multifunktionswand, ein Körperanalysegerät und eine Kraftstation, die dich dabei unterstützen, deine Trainingsziele zu erreichen.
Im ersten Bereich, unserem Multimedia EMS-Bereich, erwartet dich ein umfassendes Trainingserlebnis. Hier steht dir ein Fernseher zur Verfügung, über den Anleitungsvideos abgespielt werden, die dir helfen, die richtigen Übungen korrekt auszuführen. Während du trainierst, stellen wir dich am EMS-Anzug auf 8 Positionen optimal ein, um deine Trainingsziele zu erreichen.
Der zweite Bereich unseres Studios ist mit einer beeindruckenden Multifunktionswand ausgestattet. Diese Wand ermöglicht es dir, spezielle Übungen durchzuführen, die auf verschiedene Muskelgruppen abzielen. Hier kannst du gezieltes Rücken- und Beintraining, sowie Arm- und Schultertraining durchführen, um deinen Körper ganzheitlich zu stärken und zu formen.
Unsere innovativen kabellosen EMS-Anzüge bieten dir die Freiheit, dich während des Trainings ungehindert zu bewegen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Anzügen mit Kabeln, die deine Bewegungen einschränken und dich an einen Trainingsort binden, ermöglichen unsere Anzüge maximale Bewegungsfreiheit. Der Anzug wird ganz leicht per Bluetooth mit der App verbunden, die die einzelnen Muskel-Regionen steuert um dein EMS-Training zu optimieren.
Ein weiterer herausragender Vorteil unserer Anzüge ist, dass sie dank patentierter Trockenelektroden kein Einsprühen benötigen, die Hautfeuchtigkeit reicht aus um leitfähig zu sein. Ein zusätzliches Befeuchten oder Funktionsunterwäsche ist somit nicht notwendig. Das bedeutet, du kannst dich sofort in dein Training stürzen, ohne Zeit mit Vorbereitungen zu verschwenden.
Unsere Anzüge sind zudem extrem elastisch, was deinen Komfort während des EMS-Trainings erheblich steigert.
Du wirst ihre Bequemlichkeit zu schätzen wissen, während du gezieltes Rücken- und Beintraining, sowie Arm- und Schultertraining auf unserer Multifunktionswand durchführst.
Unser EMS-Training ist mehr als nur ein 20-minütiges Workout. Wir kümmern uns um dein ganzheitliches Trainingserlebnis. Bevor es losgeht, wirst du in unseren kabellosen EMS-Anzug geholfen, um maximalen Komfort und Effektivität zu gewährleisten.
Im Rahmen einer persönlichen Trainingsbesprechung führen wir Vorgespräche, um deine individuellen Ziele und Bedürfnisse zu verstehen. Unser erfahrenes Team erstellt dann ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das auf deinen Fortschritt abzielt.
Das eigentliche Training dauert 20 Minuten, in denen du effektiv an deiner Fitness arbeitest. Unsere Anleitungsvideos und motivierende Musik sorgen dafür, dass du jeden Moment maximal ausnutzt.
Nach dem Training steht dir unser Team jederzeit für Fragen und Feedback zur Verfügung. Wir sind stolz darauf, dir ein ganzheitliches EMS-Erlebnis zu bieten, das über das reine Workout hinausgeht und dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen.
Wir bieten dir eine schnelle und präzise Körperanalyse, die mit unserem professionellen Gerät "bodyscan IQ" durchgeführt wird. Innerhalb von Sekunden erhältst du ein umfassendes Bild deines Körpers. Diese Ergebnisse sind entscheidend, um deine Trainingsziele und Trainingserfolge zu verfolgen.
Wir messen nicht nur deinen Körperfettanteil, sondern auch Körperwasser, fettfreie Masse und Muskelmasse. Die segmentale Verteilung deiner Muskulatur und das viszerale Fett liefern wertvolle Einblicke in dein Trainings- und Ernährungsverhalten. Diese umfassende Analyse ist der ideale Motivationsschub für dein weiteres Training.
Und das Beste ist: Wir führen diese Körperanalyse monatlich durch, sodass du deinen Ausgangszustand festhalten und deine Fortschritte verfolgen kannst. Mit "bodyscan IQ" stellen wir sicher, dass du immer auf dem richtigen Weg zu deinen Fitnesszielen bleibst!
Wir laden dich herzlich ein, unser Studio zu besuchen und das einzigartige EMS-Training in unserer modernen und ansprechenden Umgebung zu erleben. Lass uns gemeinsam an deinem Fitnessziel arbeiten und deine Trainingsreise zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.
Unsere Dienstleistungen
Unser EMS-Training bietet effektive Möglichkeiten für Fitness, Muskelstärkung und Fettverbrennung. Bei Bedarf können gezielte Muskelgruppen, einschließlich Rückenmuskulatur, besonders trainiert werden.
Entdecke unsere hochwertigen EMS-Anzüge, perfekt für das Training zu Hause mit unserer Home Edition.
Für das Training in unserem Studio steht dir die Möglichkeit offen, unsere EMS-Anzüge flexibel zu mieten.
Auf Wunsch reinigen wir deine EMS-Anzüge, damit du immer einen sauberen Anzug für dein Training hast. Sauberkeit und Komfort sind uns wichtig.
Mit dem Körperanalysesystem bodyscan IQ erfassen wir deine Vitaldaten, wie Körperfettanteile, Muskelmassen, Wasseranteil, viszerales Fett, BMI und vieles mehr.
Unser Personal Training geht weit über die Begleitung hinaus. Wir bieten umfassende Beratung, maßgeschneiderte Trainingspläne und Unterstützung, um deine Ziele zu erreichen.
Wir kommen zu dir und trainieren mit deinen Mitarbeitern in deinen Räumlichkeiten. Unsere Firma ist darauf spezialisiert, deine Belegschaft fit und motiviert zu halten.
Du benötigst mehr Informationen oder hast eine Frage?
Unsere Tarife
6 Monate
- 4 EMS-Trainingseinheiten pro Monat
- inkl. Körperanalyse monatlich
Preis
109,-€/Monat
Zzgl. Startgebühr 95,-€
Zzgl. 19,80€ monatlich für die Miete und Reinigung des Anzugs.
12 Monate
- 4 EMS-Trainingseinheiten pro Monat
- inkl. Körperanalyse monatlich
Preis
99,-€/Monat
Zzgl. Startgebühr 0,-€
Zzgl. 19,80€ monatlich für die Miete und Reinigung des Anzugs.
Partnertarif 6 Monate
- 4 EMS-Trainingseinheiten pro Monat
- inkl. Körperanalyse monatlich
Preis
89,-€/Monat/Person
Zzgl. Startgebühr 95,-€
Zzgl. 19,80€ monatlich für die Miete und Reinigung des Anzugs.
10er Karte
- 10 EMS-Trainingseinheiten
- Ohne monatliche Gebühr
- Körperanalysemessung nach 10 Trainingseinheiten
Preis
299,-€
Zzgl. Startgebühr 95,-€
Zzgl. 4,95€ pro Training für die Miete und Reinigung des Anzugs
Startgebühr
In der Startgebühr ist enthalten:
- Körperanalysemessung
- Anamnesebogen
- Vorbesprechung
Kauf eines EMS-Anzugs
Wenn du lieber deinen eigenen EMS-Anzug bevorzugst, kannst du diesen natürlich gern bei uns käuflich erwerben.
Nichts dabei was dir zusagt? Sprich uns an, was besser zu dir passt!
Häufig gestellte Fragen
Was ist EMS-Training?
Antwort: EMS-Training steht für Elektromuskelstimulation. Dabei werden elektrische Impulse verwendet, um Muskelkontraktionen auszulösen und die Muskeln zu aktivieren.
Wie funktioniert EMS-Training?
Antwort: Beim EMS-Training trägt man spezielle Anzüge mit integrierten Trockenelektroden, die elektrische Impulse an die Muskeln senden. Dies führt zu intensiven Muskelkontraktionen und erhöht die Effizienz des Trainings.
Was muss ich zum Training mitbringen - was benötige ich alles?
Antwort: Zum EMS-Training benötigst du nur den EMS-Anzug, entweder deinen eigenen, oder wir leihen dir einen. Gute Laune und ein wenig Motivation wäre nicht schlecht.
Kann ich irgendeine Funktionsunterwäsche beim Training tragen?
Antwort: Brauchst du nicht mit unseren Anzügen, diese beinhalten Trockenelektroden und deine Hautfeuchtigkeit reicht aus um leitfähig zu sein.
Wie lange dauert das komplette Training?
Antwort: Die Dauer des EMS-Trainings variiert, liegt jedoch normalerweise zwischen 20 und 30 Minuten, einschließlich Vorbereitungszeit.
Ist EMS für mich geeignet?
Antwort: Die Eignung für EMS hängt von deiner Gesundheit und deinen Zielen ab. Es ist ratsam, vor Beginn einen Arzt zu konsultieren. Bist du schwanger oder hast du einen Herzschrittmacher, dann ist das EMS-Training nichts für dich.
Ich habe Rückenprobleme, kann ich dennoch ein EMS Training machen?
Antwort: Gerade bei Rückenproblemen ist die Trainingsmethode mit EMS zu empfehlen, da es gelenkschonend ist und spezielle Regionen benasprucht.
Auf was muss ich vor und nach dem Training achten
Antwort: Vor dem Training solltest du ausreichend trinken. Nach dem Training ist es wichtig, sich zu dehnen und ausreichend zu trinken, um Muskelverspannungen zu vermeiden.
Wachsen meine Muskeln schneller mit EMS?
Antwort: EMS kann helfen, die Muskelaktivität zu steigern, was zu schnellerem Muskelaufbau führen kann, wenn es in ein gezieltes Trainingsprogramm integriert wird.
Welche Vorteile bietet EMS Training gegenüber herkömmlichen Training?
Antwort: EMS kann in kürzerer Zeit effektivere Ergebnisse liefern und ermöglicht ein gezieltes Muskeltraining.
Wie sollte ich mich im Training ernähren?
Antwort: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Proteinen ist wichtig, um die Regeneration der Muskeln nach dem Training zu unterstützen.
Kann mir EMS schaden?
Antwort: EMS ist sicher, wenn es unter Anleitung eines geschulten Trainers durchgeführt wird und keine Kontraindikationen vorliegen.
Steigt mein Creatinkinase-Wert (CK-Wert) nach einem EMS-Training an?
Antwort: Ja, es kann zu einem vorübergehenden Anstieg des CK-Werts kommen, was auf Muskelaktivität hinweist. Dies ist normal. Daher wird das Training auch auf 1 bis 2 Mal in der Woche begrenzt.
Wie anstrengend ist EMS-Training
Antwort: EMS-Training kann intensiv sein, da es viele Muskeln gleichzeitig aktiviert. Die Intensität kann jedoch an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden.
Wie lange muss ich mit EMS trainieren um Erfolge zu erkennen?
Antwort: Die Ergebnisse variieren je nach Trainingsintensität und Zielen. In der Regel sind jedoch bereits nach wenigen Wochen Verbesserungen spürbar.
Verursacht ein EMS-Training Schmerzen?
Antwort: Ein leichtes Muskelziehen während und nach dem Training ist normal, sollte jedoch nicht schmerzhaft sein. Schmerzen sollten vermieden werden.
Wie läuft eine Anamnese ab und wie werden Ziele definiert?
Antwort: Während einer Anamnese werden deine Gesundheitsdaten erfasst, um das Training sicher zu gestalten. Ziele werden in Absprache mit einem Trainer definiert.
Warum ist EMS-Training teurer als das herkömmliche Fitness Training?
Antwort: EMS-Training erfordert spezielle Ausrüstung und individuelle Betreuung, was die Kosten im Vergleich zum herkömmlichen Training erhöhen kann.
Euer Feedback
Herzlichen Dank für dein Interesse an unserem Studio und deinem möglichen Feedback!
Wir schätzen das Feedback unserer Kunden sehr und werden es gerne entgegennehmen. Denn deine Meinung ist uns wichtig und hilft uns, unseren Service kontinuierlich zu verbessern.
Bitte schaue in Zukunft wieder vorbei, um die Erfahrungen unserer Kunden zu lesen und vielleicht auch dein eigenes Feedback mit anderen zu teilen.
Kontakt
Unser Studio
befindet sich in der
Falkenstraße 8
30449 Hannover
Öffnungszeiten
| Mo, Di, Do Fr: | 08:00 - 18:00Uhr |
| Mi: | 08:00 - 15:00 Uhr |
| Sa: | 10:00 - 15:00Uhr |
Wir sind terminlich flexibel - einfach anfragen!
